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에너지가 넘치는 에너지바에
대해 알아보겠습니다.
개요로는 열량을 많이 소모하여 열량 보충이
필요하거나 식사 시간이
모자랄 때 한 끼 식사 대용으로
먹을 수 있는 식품이다.
열량이 많이 필요하다 보니,
주요 재료는 초콜릿을 함유한
곡식류 같은 것들이다.
마라톤 같이 장시간 운동을 해야
할 때 비사용으로 먹습니다.
포도당은 뇌의 에너지원으로
쓰이기 때문에 뇌의 활성화에
도움을 준다고 알려져
에너지바도 초콜릿, 사탕과
함께 학생들이 시험에
많이 먹는 식품이며,
실제로 수험장 입구나
면접 대기실에서
에너지바를 제공합니다.
에너지바 맛있죠!
특히 운동을 하고 에너지 바랑 물을
먹는데 도움이 큰 거 같습니다^^
그리고 군대 훈련 중에 없어서는
안될 필수품이며,
특히 혹한기 훈련의 엄동설한을
이겨 내기 위해 크기가 작고
열량은 높은 칼로리바가
효율이 좋고, 유격훈련이나
행군, 진지공사 등
체력 소모가 심한 경우에도
해당됩니다.
때문에 굵직한 훈련 전의 부대
px에선 진작에 동나는
경우가 허다하다.
한국군의 특전식량도
에너지바에 속합니다.
해외 군대도 마찬가지라 오랜 전부터
초콜릿 바가 전투식량에
포함되거나 열량 보충
용도로 애용되고 있습니다.
오...
에너지바가 이렇게 인기가 많았더니~
사람들이 찾는 이유가 따로
없네요!!!
에너지바를 먹어서 살이 찐다는 건,
에너지바가 다른 간식에 비해
무게 대비 열량이 높기
때문입니다.
3끼 밥에 다른 간식과 음료수
까지 죄다 먹는 상황에
추가로 이걸 먹는데
움직이질 않는다면
당연히 살이 찝니다.
살이 찌는 것은 너무나 고통
이라고 생각합니다.
그렇게 때문에
인생을 건강하게 살려면
고통을 감수하며
열심히 해서 살을
빼야 한다고 생각해요^^
에너지바에 대한 포스팅을
이상으로 마치겠습니다.
감사합니다^^
해당 글의 출처는 나무 위키에
있습니다.
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